Gabriela Pugliesi incentiva seguidores a terem uma vida saudável: “Treino uma hora por dia”

Todos os dias a musa fitness

Como de costume, a blogueira e musa fitness, Gabriela Pugliese, acordou cedo nessa segunda-feira (09) para treinar. Conhecida por sua malhação pesada e por seus vídeos curtinhos no Instagram, onde mostra os seus exercícios diários feitos ao ar livre, novamente ela pegou o dia para incentivar seus fãs e seguidores a terem uma vida saudável. 

Bem cedinho, Gabriela usou a rede social para exibir a barriga chapada e garantiu que treina apenas uma hora por dia. 

“Eu treino uma hora por dia, não mais! Mas nessa uma hora eu dou meu máximo, não desisto, não descanso, não reclamo pq eu sei que quando acaba eu sinto a melhor sensação do mundo! E nada como às 7am já ter a sensação de dever cumprido e a disposição pra começar o dia é outra!” escreveu na legenda junto com as hashtags CoachBarbato, LifeStyle e BeHappy.

Mais tarde, ela postou três vídeos com partes do treino e explicou a série de exercícios. Em um deles, descreveu: “Recebo muitas mensagens perguntando como eu tenho esses “traços” nas laterais da barriga haha. Eu sempre trabalhei MUITO o core. Fiz 6 anos de pilates oq me ajudou bastante a definir a barriga como um todo, e mais, trabalha bem a musculatura interna, então além de definição te dá força (sic)”, conta.