O tabagismo compromete o desempenho na atividade física, mas não impede sua prática

  • Por Jovem Pan
  • 06/04/2015 20h15
3. Verifique na academia se não existe um documento sobre a regularização dos professores junto ao CREFConfira cinco dicas para saber se seu instrutor tem CREF

O consultor de Educação Física e Esporte, José Alberto Aguilar Cortez fala sobre o tabagismo, que é uma das principais causas de ataque cardíaco, AVE e doença arterial periférica. Ele destaca que o vício compromete o desempenho na atividade física, mas não impede sua prática.

Cortez destaca a redução do transporte de oxigênio para os músculos em atividade, que fazem a fadiga “chegar mais rápido”. Ele traz estudos que mostram que os fumantes apresentam menos resistência, força e flexibilidade que os não-fumantes.

*Ouça o áudio completo