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Acompanhamentos de embutidos também devem ser regulados
11/05/2015
11/05/2015
Acompanhamentos de embutidos também devem ser regulados
Muito da atenção na hora de regular os hábitos alimentares se volta para os embutido, no entanto, outros ingredientes que vêm como acompanhamento merecem ser analisados.
A nutricionista Maria Cecília Corsi alerta que alimentos como queijo amarelo, presunto, salame e peito de peru podem ser ingeridos, mas com parcimônia porque, na hora da pressa, eles ganham um aliado que se torna vilão: o pão. A maneira mais comum de ingestão é pelo sanduíche, que contém grande quantidade de farinha e carboidrato.
Ouça explicação completa no áudio acima.
