5 receitas de chás com hortelã para os dias frios

Chá de hortelã com gengibre e mel Imagem: Carey Jaman | Shutterstock

Uma xícara de chá é uma ótima opção para se aconchegar nos dias frios. A hortelã, com seu sabor refrescante e propriedades calmantes, é perfeita para o inverno. Além disso, a bebida com esta planta pode ajudar a melhorar a digestão, reduzir dor de cabeça e enxaqueca, aliviar sintomas de problemas respiratórios e muito mais!

Abaixo, confira 5 receitas de chás com hortelã para os dias frios!

Chá de hortelã com gengibre e mel

Ingredientes

• 10 folhas de hortelã fresca
• 1 pedaço de gengibre ralado
• 2 colheres de sopa de mel
• 500 ml de água

Modo de preparo

Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Desligue o fogo e adicione o gengibre e as folhas de hortelã. Deixe em infusão por 5 minutos com a panela tampada. Coe o chá, adicione o mel e mexa bem. Sirva em seguida.

Chá de hortelã com laranja e canela

Ingredientes

• 10 folhas de hortelã fresca
• 1 canela em pau
• Casca de 1 laranja
• 500 ml de água

Modo de preparo

Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio até começar a borbulhar. Adicione a casca de laranja e a canela e ferva por 5 minutos. Retire do fogo, adicione as folhas de hortelã e deixe em infusão por 10 minutos. Coe o chá e sirva em seguida.

Chá de hortelã com maçã e cravo-da-índia

Ingredientes

• 10 folhas de hortelã fresca
• 1 maçã em sementes e cortada em cubos
• 3 cravos-da-índia
• 1 colher de sopa de mel
• 500 ml de água

Modo de preparo

Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Adicione a maçã e os cravos-da-índia e ferva por 5 minutos. Desligue o fogo e adicione as folhas de hortelã, tampando a panela em seguida. Deixe em infusão por 5 minutos. Coe o chá, adicione o mel, mexa bem e sirva em seguida.

Chá de hortelã com limão e alho Imagem: Pixel-Shot | Shutterstock

Chá de hortelã com limão e alho

Ingredientes

• 10 folhas de hortelã fresca
• 1 dente de alho descascado e levemente amassado
• Suco de 1 limão-siciliano
• 500 ml de água
• Mel a gosto

Modo de preparo

Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Adicione o alho amassado e ferva por 5 minutos. Desligue o fogo e acrescente as folhas de hortelã e o suco de limão-siciliano. Deixe em infusão por 10 minutos. Coe o chá, adoce com mel e sirva em seguida.

Chá de hortelã com hibisco

Ingredientes

• 10 folhas de hortelã fresca
• 1 colher de sopa de hibisco seco
• 1 pitada de pimenta-caiena
• 500 ml de água
• Mel a gosto

Modo de preparo

Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Adicione o hibisco e a pimenta-caiena à água quente e mexa. Desligue o fogo e coloque as folhas de hortelã, deixando em infusão por 8 minutos. Coe o chá, adoce com mel e sirva em seguida.