5 receitas de suco detox para iniciar bem a semana

Suco para limpar o organismo Imagem: Shutterstock

Após o final de semana, o suco detox é uma boa opção para eliminar as toxinas do corpo. Rico em nutrientes e fibras, ele pode ser preparado com diversos ingredientes saudáveis, como frutas e vegetais. Por isso, selecionamos 5 receitas de sucos detox para você começar bem a sua semana. Confira!

Suco para limpar o organismo

Ingredientes

• 8 morangos maduros cortados em rodelas
• 1 beterraba descascada e picada
• 5 cenouras descascadas e cortadas em rodelas
• 2 laranjas descascadas e cortadas em quatro partes

Modo de preparo

No liquidificador, coloque os morangos, a beterraba, as cenouras e as laranjas e bata até obter uma consistência homogênea. Em seguida, coe o suco, transfira para um copo e sirva em seguida.

Suco para desinchar

Ingredientes

• 350 ml de água com gás
• 2 tomates sem pele picados
• 25 ml de suco de limão
• Pedras de gelo a gosto

Modo de preparo

No liquidificador, coloque a água e os tomates e bata até obter uma consistência homogênea. Transfira o suco para uma jarra, acrescente o suco de limão e misture bem. Por último, adicione as pedras de gelo e sirva em seguida.

Suco para fortalecer a imunidade

Ingredientes

• 1/2 beterraba descascada e ralada
• 1 cenoura descascada e picada
• 250 ml de água
• Pedras de gelo a gosto

Modo de preparo

No liquidificador, coloque a beterraba, a cenoura e a água e bata até obter uma consistência homogênea. Transfira o suco para uma jarra, coloque as pedras de gelo e sirva em seguida.

Suco anti-inflamatório (Imagem: Shutterstock

Suco anti-inflamatório

Ingredientes

• Suco de 2 limões
• 60 g de salsa
• 1 colher de sopa de sementes de linhaça
• 250 ml de água
• Pedras de gelo a gosto

Modo de preparo

No liquidificador, coloque o suco de limão, a salsa, as sementes de linhaça e a água e bata até obter uma consistência homogênea. Transfira o suco para uma jarra, coloque as pedras de gelo e sirva em seguida.

Suco digestivo

Ingredientes

• 4 folhas de alface
• 250 ml de suco de laranja natural
• 1 salsa picada
• 3 fatias de abacaxi

Modo de preparo

No liquidificador, coloque a alface, o suco de laranja, a salsa e as fatias de abacaxi e bata até obter uma consistência homogênea. Transfira o suco para uma jarra e sirva em seguida.

Dica: acrescente um pouco de água caso o suco fique muito concentrado.