5 sucos termogênicos para acelerar o metabolismo e ajudar a emagrecer

Suco de couve com gengibre Imagem: Shutterstock

Os alimentos termogênicos são aqueles que aceleram o metabolismo, aumentam a temperatura interna corporal e, assim, queimam calorias e ajudam a emagrecer. Além disso, eles podem ser combinados com os sucos, que são excelentes opções saudáveis e práticas para quem não quer sair da dieta. Por isso, selecionamos 5 receitas saborosas para você fazer em casa. Confira!

Suco de couve com gengibre

Ingredientes

• 2 folhas de couve picadas
• Suco de 1 laranja
• 1 gengibre cortado em pedaços
• 300 ml de água

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.

Suco de uva com rúcula

Ingredientes

• 4 folhas de rúcula
• 250 ml de suco de uva integral
• Suco de 1 limão
• Gengibre e canela em pó a gosto

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.

Suco de melancia

Ingredientes

• 8 pedaços de melancia sem sementes
• 300 ml de água gelada
• 1 colher de chá de canela em pó
• Gelo a gosto

Modo de preparo

Bata os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.

Suco de cenoura com limão (Imagem: Shutterstock)

Suco de cenoura com limão

Ingredientes

• 1 cenoura descascada e cortada em pedaços
• Suco de 1 limão
• 500 ml de água gelada

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.

Suco de limão com água de coco

Ingredientes

• Suco de 1 limão
• 250 ml de água de coco
• 1 colher de chá de gengibre picado
• 2 folhas de couve

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.