Amanda Seyfried fez uma pequena campanha para que as mulheres aprendam a se defender. Em um vídeo postado em seu canal do Youtube, ela aparece tendo aulas de defesa pessoal com a instrutora Avital Zeisler, que criou o Método Soteria.
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O método Soteria foi criado especificamente para que as mulheres consigam se proteger, não importa o tamanho ou quão forte ela seja. “Eu me tornei adepta ao treinamento porque é tão simples e tem um efeito muito grande”, disse. “Faz você se sentir mais forte”, acrescentou.
De acordo com Amanda, a técnica não depende de força para ser aplicada. O segredo é enganar o agressor.
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