O Enem será aplicado nos próximos dias 24 e 25 e muitos jovens já estão há meses se preparando para essa prova. Mas a questão fica: como lidar com a ansiedade?
O psicólogo Tiago Tamborini esteve no Morning Show dessa segunda-feira (12), e falou um pouco sobre esse tipo de comportamento.
Mais do que os pais ajudarem nessa empreitada, os filhos precisam também se comportar de uma forma mais diferente, não deixando que o nervoso domine a mente nesse momento. Segundo Tamborini, “uma vez feita a lição de casa, pensar no emocional, é fundamental”.
O comportamento errado já começa nos dias anteriores, quando o jovem já se angustia, mudando hábitos e rotinas, além da pressão que muitos pais colocam sobre os filhos. “Esses pais precisam entender que a pressão posta não serve para nada ou não funciona. O ponto importante é compreender a diferença entre pressionar e orientar”.
Tiago Tamborini ainda deu duas dicas de ouro que auxiliam no manutenção da ansiedade: reduzir o número de horas estudadas, para se chegar mais sossegado e ligado na hora da prova, e ir até o local e se certificar de saber o melhor caminho para chegar.
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