Invista em uma alimentação saudável

Marcelo Camargo/Arquivo/Agência Brasil É importante ter uma dieta rica em alimentos in natura, com frutas e verduras

Eu sempre insisto que uma alimentação saudável é importante para você manter sua saúde boa. Uma dieta com excesso de sal e conservantes aumenta o risco de câncer de estômago, por exemplo.

É importante ter uma dieta rica em alimentos in natura, com frutas e verduras. E você deve prestar atenção também na procedência desses produtos.

Os agrotóxicos, usados na agricultura para eliminar insetos ou ervas daninhas das plantações, fazem mal para a saúde tanto do consumidor quanto do trabalhador rural. Alguns foram, inclusive, classificados como cancerígenos pela Organização Mundial de Saúde. Infelizmente, o Brasil é líder mundial no uso de agrotóxico.

Então procure saber de onde vem o produto que está consumindo e como ele é produzido. Sempre que puder, prefira alimentos orgânicos ou agroecológicos.

Assista ao comentário completo do oncologista Fernando Maluf: