O bem estar físico proporcionado pela corrida e o bem estar mental, quando somados, passa a cobrar novos desafios.
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Cuidado com a afobação. Repare nos sinais do corpo e mente.
Para participar de uma maratona, é preciso estar preparado fisica e mentalmente.
Dores não podem ser ignoradas. Se forem, pode afastá-lo ainda mais tempo do esporte.
Completar o percurso já é motivo para comemorar o cumprimento de uma meta incrível.
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