Muito da atenção na hora de regular os hábitos alimentares se volta para os embutido, no entanto, outros ingredientes que vêm como acompanhamento merecem ser analisados.
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A nutricionista Maria Cecília Corsi alerta que alimentos como queijo amarelo, presunto, salame e peito de peru podem ser ingeridos, mas com parcimônia porque, na hora da pressa, eles ganham um aliado que se torna vilão: o pão. A maneira mais comum de ingestão é pelo sanduíche, que contém grande quantidade de farinha e carboidrato.
Ouça explicação completa no áudio acima.
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