mindfulness: últimas notícias

Casa com u cartão com a palacra mindfulness escrito a mão perto da janela
  • Camila Magalhães
  • 27/01/2022 10h00

Mindfulness ajuda a memória e a perder peso? Conheça mitos e verdade sobre a técnica de meditação

Mulher negra de regata branca e calça jeans sentada na sala de olhos fechados, de frente para o notebook e em posição de meditação
  • Camila Magalhães
  • 25/11/2021 09h00

Veja as diferenças e as semelhanças entre meditação e mindfulness

Casa com u cartão com a palacra mindfulness escrito a mão perto da janela
  • Camila Magalhães
  • 28/01/2021 10h00

Conheça o mindfulness, técnica de meditação que ajuda a afastar pensamentos negativos