Karina Bacchi mostra o treino na academia e o abdômen trincado; confira

<p>Karina Bacchi exibe abdômen trincado.</p> Karina Bacchi exibe abdômen trincado

Karina Bacchi não dá um tempo mesmo! A atriz fez questão de gravar seu treino na academia nesta quinta-feira (27) e deixar seu abdômen trincado à mostra.

“Hora de trabalhar o abs oblíquo ( lateral) …4 séries de cada lado com 15 repetições -30 kg . Faço sempre com meu limite de peso , não facilito ( mesmo já tendo treinado muito hoje e estando cansada ) e pra mim dá muito resultado”, escreveu a atriz.

Quase um tutorial completo de malhação. Se quiser conferir o passo a passo da rotina de Karina Bacchi na academia, é só seguir seu Instagram: @karinabacchi.

Assista ao treino de hoje no vídeo abaixo. 

 

Hora de trabalhar o abs oblíquo ( lateral) …4 séries de cada lado com 15 repetições -30 kg . Faço sempre com meu limite de peso , não facilito ( mesmo já tendo treinado muito hoje e estando cansada ) e pra mim dá muito resultado .Obs: reparem q o movimento é cruzado , direcionando o cotovelo direito no joelho esquerdo e vice-versa . ✌️ AMO ESTE EXERCÍCIO ! Meu preferido ! Cuido sempre pra direcionar toda força no abdômen . Assim não sobrecarrego a lombar #karinabacchi #treino #gym #saude #saia @movebodystore Um vídeo publicado por Karina Bacchi (@karinabacchi) em Nov 11, 2014 at 7:32 PST