Burnout: Dr. Alfredo Salim fala sobre a síndrome que afeta cerca de 30% dos trabalhadores brasileiros

Pixabay/ Gerd Altmann É importante aprender a respeitar os limites para evitar a síndrome, que provoca esgotamento físico e emocional

O burnout é uma síndrome que afeta cerca de 30% dos trabalhadores brasileiros, trazendo esgotamento físico e emocional. No vídeo, Dr. Salim explica sobre o burnout, como ele ocorre e, principalmente, como evitá-lo. Descubra sobre os sinais a serem observados, como exaustão, falta de motivação e distanciamento emocional. E, também, dicas para prevenir o burnout, como estabelecer limites, praticar o autocuidado e buscar apoio quando necessário. Assista ao vídeo e aprenda mais sobre essa síndrome e proteger sua saúde mental:

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