Aos 36 anos, Thiago Silva adota nova rotina para chegar 100% na Copa do Mundo

O zagueiro Thiago Silva, do Chelsea, se apresentou à seleção brasileira na Granja Comary, em Teresópolis (RJ), nesta segunda-feira, 09, para a disputa das Eliminatórias Sul-Americanas para a Copa do Mundo do Catar em 2022 e contou para a imprensa que tomou uma decisão radical para se manter em alto nível até o mundial. Aos 36 anos, o atleta disse que acionou seu estafe para melhorar a alimentação e poder render mais dentro de campo. Para o jogador, graças a esse trabalho, tem sido possível jogar bem e ser chamado constantemente pelo técnico Tite. “Quando você tem uma idade já avançada, você precisa se cuidar mais na parte alimentar. Eu comia muito mal. Hoje, me alimento super bem. Para estar em alto nível e desempenhar aquilo que o Chelsea e a seleção precisam, tenho de estar 100%”, disse o jogador em entrevista coletiva online.

Thiago deve estar no time titular que enfrenta a seleção da Venezuela na 5ª rodada das Eliminatórias, na próxima sexta-feira, 13, no Morumbi. O segundo compromisso da seleção brasileira nesta Data Fifa será contra 0 Uruguai, na terça-feira, dia 17, em Montevidéu. Para estar em sua quarta Copa do Mundo, o defensor conta com o auxílio de uma nutricionista para seguir uma dieta rigorosa focada em reduzir gorduras e privilegiar alimentos saudáveis. “Eu comia muita besteira pós-jogos e até antes dos jogos também”, admitiu Thiago. Há pelo menos dois anos o zagueiro se conscientizou da necessidade de buscar se aprimorar em outro segmento além de somente se dedicar à parte física e prevenção de lesões.

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“A gente tem se de reinventar e mudar alguns costumes. A cada vez a gente que é jogador tem de se empenhar mais e fazer uma alimentação mais equilibrada”, disse. Mesmo veterano, Thiago Silva garante que se sente motivado por integrar a seleção brasileira por gostar do ambiente e da sensação de representar o país. “Na última convocação eu até falei para os jogadores: ‘Não sei até quando vou ficar aqui’. Mas sempre quero aproveitar esses dias como se fossem os últimos. Essa mentalidade de gostar do ambiente de seleção a gente vai passando aos mais novos”, afirmou.

*Com informações do Estadão Conteúdo