Medida certa: 30 minutos de exercícios por dia já afastam o sedentarismo
Responda sinceramente: qual é a sua desculpa para não fazer exercícios físicos ? A falta de tempo ? Pois saiba que apenas 30 minutos de atividades físicas diárias são suficientes para te livrar de doenças e sustos nos seus próximos anos de vida. A afirmação é do educador físico e nutricionista Marcio Atalla, bastante conhecido pelo […]
04/12/2018 às 12:59